Fart och Stillhet är båda ingredienser i balans

FART – Kan vara något härligt. Att känna vinden blåsa i håret. Få saker gjorda. Vara på upptäcksfärd. Leverera. Utvecklas.

Men att ständigt springa i full fart genom livet kan bli farligt om det aldrig får balanseras upp med stillhet.

STILLHET – Att kunna vara i stillhet är livsnödvändigt. Att känna ro och vila. Ladda upp batterierna. Hämta hem sig själv. Få fatt på sin inre röst, den som uttrycker drömmar, längtan och behov.

Många av oss fastnar i det ena eller andra läget.

Har vi höga prestationskrav och får mycket bekräftelse för att vi är snabba kan vi skapa en rädsla för stillheten.

Har vi upplevt negativ stress eller varit utbrända kan vi vara rädda för prestation och fart.

Men i långa loppet handlar livskvalitet sällan om att undvika varken fart eller stillhet. Det är variationen som är grejen. Inte för mycket av det ena eller det andra. Vi behöver både driv och inre ro. Fart och stillhet.

Har du lyckats hitta den berömda balansen?