Start

Där insikter växer till förändring – i arbetslivet & livet

Oavsett om du söker utveckling som chef, i ditt team eller i privatlivet, börjar all förändring med nya insikter. Ett aha!

På Insiktslabbets får både individer och organisationer nya perspektiv och stöd att utvecklas – så att kapaciteten används fullt ut och förändring blir hållbar.

Vi stöttar chefer, ledningsgrupper, team och privatpersoner i att hitta riktning, bygga hållbara beteenden och skapa förändring som håller över tid.

Detta gör vi genom coaching, terapisamtal, föreläsningar,

utbildningar och workshops.

Välkommen att utforska nästa steg för

dig eller din organisation.

Kontakta Pernilla

COACHING

Ta ditt ledarskap – och självledarskap – till nästa nivå tillsammans med en coach.
Samtalen utgår från dina unika behov och mål för att skapa förändring som håller över tid. Du får hjälp att reda i tankar, utmana invanda mönster och sanningar, och hitta nya perspektiv och insikter som gör skillnad.

Du får ett externt bollplank och en personlig tränare i ledarskap – för en tryggare, modigare och mer insiktsfull version av dig själv.

Det handlar om att växa – i ditt ledarskap, i dina beslut och som människa.

Om coaching

Coaching

Terapi

TERAPI

Är du slav under dina prestationskrav? Känner du dig nere? Är det något som skaver? Håller oron på att över ditt liv? är det trassligt i en relation? Kämpar du på hårt och har ändå inte känslan av att du kommer framåt? Då kan det hjälpa att gå i terapi för att få syn på problemet bakom problemet och få fatt på motivation och känna hopp till att förändring är möjlig.

Om terapi

Team

TEAMUTVECKLING

Fungerar ert team överlag bra med ni är nyfikna på vad som skulle hända om samarbetet utvecklades ytterligare en nivå? Eller har ni fastnat i roller, ställningstaganden, arbetssätt, interna stridigheter istället för att driva utvecklingen framåt? Råder det konflikter och gnäll? Känns det som en utopi att får till ett respektfullt samarbete?

Vi är vana att coacha och utveckla grupper av alla de slag och med varierande behov.

Vi lyfter på stenar och belyser det som behöver belysas. Tittar på likheter och olikheter i våra beteenden för att upptäcka styrkor och det som skulle må bra av att utvecklas. Eventuella utmaningar och hinder identifieras och vi säkerställer att vårt arbete leder till resultat och bestående förändring.

När traditionella tankebanor utmanas och nya perspektiv hittas då händer det grejer. Bra grejer.

Om teamutveckling

Stresshanterig

STRESSHANTERING

Stress är i grunden en helt normal mänsklig förmåga, problemet idag är att vi idag stressar konstant – utan paus och tid för återhämtning. Det ställs enorma krav på oss i det gränslösa samhälle vi lever i och vi beter oss också ofta gränslöst både mot oss själva och andra. Vi kläms mellan krav utifrån och krav inifrån. Vi måste lära om?

Samtal

Föreläsning eller kurs

Röster

REFERENSER Pernilla Aspe

“Pernilla håller i det coachande ledarskapet i vårt mentorprogram och hon har också föreläst om Hälsofrämjande ledarskap och självledarskap. Pernilla har en högst naturlig och självklar framtoning i hennes sätt att förmedla kunskap och erfarenhet. Hennes kompetens på området finns det heller inga tvivel om. För oss som jobbar med kompetensutvecklingsfrågor är kompetens, röst, pedagogik och engagemang viktiga parametrar. Det har Pernilla! Jag kan varmt rekommendera henne kring frågor som rör ledarskap och hälsofokus!”

Nilla Peterson, utvecklingschef, Sveriges kommunikatörer