Ut ur prestationsfällan
Trivsamt med höga prestationskrav?
Det är sällan det.
Kanske dags att jobba sig loss från prestationsfällan?
Jag hoppas du hittar en öppning genom att använda ett eller ett par tips från listan;
Göra saker bara för att att de är kul och inte för att de måste leda till ett specifikt mål.
Lyssna till dina egna behov och inte enbart andras.
Var lika schysst mot dig själv som du är mot andra.
Sätt dina gränser för dig själv och var en sträng gränsvakt!
Tillåt dig att ibland göra fel, allt annat är ju orimligt, eller hur?
Ge dig själv tillåtelse att chilla och ta det lugnt. All tid kan inte vara produktiv utan ibland är det mest välgörande för prestationen att ta det lugnt.
Sätt rimliga mål och stryk ordet perfekt ur vokabulären.
Känns något av tipsen mer utmanande än något annat? Då är min rekommendation att hugga just det, eller i alla fall det näst mest utmanade.
Sitter du INTE fast i prestationsfällan? Bra där, men du kanske kan hjälpa någon annan som sitter fast att komma ut?
