Pernilla Aspes blogg

Behöver du bli bättre på att sätta gränser för att hantera en stressig tillvaro? Fundera på vilket är ditt autopilotsvar.

Är du beroende av stress?

Har du fastnat i prestationsfällan? Måste allt du gör bli perfekt för att du inte ska känna dig misslyckad? Har du svårt att se hur du...

Känns bra att vara tillbaka på kontoret igen. Börjar året med att reflektera och titta i backspegeln. Gjorde en snabb återblick över...