Sitter du fast i prestationsfällan?
Har du fastnat i prestationsfällan? Måste allt du gör bli perfekt för att du inte ska känna dig misslyckad? Har du svårt att se hur du...
Jobbstart – hurra!
Nu är de flesta av oss tillbaka från semestern. Visst är det kul.., eller? Det är många som säger att du ”borde” tycka det är kul. Att...
Det hållbara livspusslet
Få insikter om stress och hur du bättre kan hantera ditt livspussel. Lägg dig till med hållbara beteenden och ta bättre hand om dig själv.
Omtanke är lönsamt - sunt bondförnuft
Vill du må bra på jobbet? Då ska du bry dig extra mycket om dina kollegor! Det visar sig att medkänsla med andra ger verkligt resultat...
Ta kontroll över motivationen
Hitta din egen motivation och ta kontroll över den så minskar du risken att uppleva stress och du kommer istället må bättre.
