Fastnat i prestationskarusellen?
Håller du dig fast i prestationskarusellen? Viljan att uppnå mer, alltid vara bättre, bevisa att vi duger, prestera på topp – kan bli...
Behöver du terapeuten eller coachen?
Coaching och terapi – vad är skillnaden? Coaching och terapi är inte samma sak. För mig är det viktigt att förstå skillnaden, men det är...
Perfektionism – en superkraft?
Perfektionism – en superkraft? Perfektionism kan definitivt uppfattas som en superkraft. Den kan ha hjälpt dig uppnå framgång, uträtta...
Avsteg från säkra vägen
När vi har skyhöga krav på att vår egen prestation är det naturligt att vi vill hålla oss på säkra vägen. Gå stigar som är väl...
Tänka positivt – inte bara bra
”Jag måste tänka positivt!” ”Så här borde jag inte känna!” Att trycka undan oönskade känslorna är sällan en bra strategi. Att förpassa...
